习近平总书记在党的二十大报告中提出,落实立德树人根本任务,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。健康的心理,是大学生接受思想政治教育和科学文化知识的重要前提,是大学生正常学习和生活的基本保证。大学生的心理健康对于他们的品德素质、思想素质、智能素质乃至身体素质的发展有很大的影响。
本书主要介绍了大学生心理健康概述、大学生适应、自我认识、人格发展、情绪管理、人际交往、恋爱心理、挫折应对、压力管理、生命教育、心理危机干预等,内容涵盖了大学生在生活、学习等方面遇到的各种困惑和问题。本书以经典理论为依据,引导大学生正确认识自身心理发展特点,树立心理健康意识,优化心理品质,增强预防、缓解心理问题和提高心理调适能力。
本书试图通过一句名言、一个例子、一段历史、一个故事、一个任务将心理健康知识与爱国情怀、民族自信、社会责任、法制意识等方面相结合,以大学生身心发展特点为基础,以德育为中心,培养大学生成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
